48. Ce n’est pas parce que vous êtes libre que vous êtes disponible

Votre agenda est libre de rendez-vous le mercredi, alors vous vous sentez obligée d’accepter toutes les demandes de réunions que vous recevez? Écoutez ceci ;-).
Dans cet épisode, la distinction entre liberté et disponibilité est explorée dans les moindres détails et je vous partagerai des exemples.

Concrètement, j’aborderai avec vous :

• La pression sociale de la disponibilité constante.
• L'importance de définir des limites.
• 5 stratégies pour protéger sa liberté.

Bonne écoute!

>> Le résumé de cet épisode se trouve ici.

LIENS ET RESSOURCES PARTAGÉS DANS CET ÉPISODE

• Webinaire gratuit sur la gestion des priorités
• Épisode 22 : Apprendre à dire non sans culpabilité 

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