Podcast 168 heures

81. Si vous voulez vraiment devenir productive, écoutez ceci

Dans cet épisode 100% spontané, enregistré directement depuis mon iPhone, je vous partage ce que j’ai appris depuis les 5 dernières années en tant que « coach en productivité ».
J’aborde en fait sans filtre pourquoi je me définis de moins en moins à ce titre professionnel et ce que cette réalité a changé dans ma façon de travailler et d’accompagner les autres … à devenir plus productives. Vous comprendrez dans cet épisode pourquoi les astuces rapides ne suffisent pas et je vous enseigne aussi comment aller à la racine de vos blocages pour transformer durablement votre rapport au temps.
Vous cherchez à être plus productive ? Commencez ici, et pas avec une to-do list supposément magique. Osez commencer ici, avec des réflexions profondes qui peuvent vraiment changer votre quotidien.
Je vous offre ici cet épisode brut, intime et puissant pour toutes celles qui veulent faire les choses autrement et qui, bien entendu, aspirent à être plus productives!
>> Le résumé de cet épisode se trouve ici. 
LIENS ET RESSOURCES PARTAGÉS DANS CET ÉPISODE
Programme d’accompagnement Croissance 
RESTONS EN CONTACT
Infolettre éducative
Instagram
Facebook
YouTube
Pinterest
TikTok

80. Cette seule action changera votre année pour le mieux (et personne ne vous en parle) [épisode bonus]

Et si la clé d’une année alignée, inspirée et pleine de sens ne se trouvait pas dans l’action constante… mais dans un arrêt volontaire? Et si « être » était finalement plus productif et plus payant que de constamment « faire »?
Dans cet épisode, je vous révèle l’habitude la plus puissante que j’ai intégrée à mon quotidien ces derniers mois, et qui est littéralement en train de transformer mon année pour le mieux.
Il s'agit une action simple, accessible, mais redoutablement sous-estimée.
À elle seule, cette action m’a permis de faire émerger des idées que je n’aurais jamais eues en restant dans le flot du quotidien. À elle seule, cette action a le pouvoir de transformer votre année à vous aussi ... et pourquoi pas votre vie? 
Parce que je sais que vous êtes occupée, je vous explique même comment vous pouvez l’intégrer dans votre quotidien chargé.
Bonne écoute xo
 
>> Le résumé de cet épisode se trouve ici. 
LIENS ET RESSOURCES PARTAGÉS DANS CET ÉPISODE
Programme d’accompagnement Croissance 
Épisode 73 : Retour sur ma retraite de vision planning 
RESTONS EN CONTACT
Infolettre éducative
Instagram
Facebook
YouTube
Pinterest
TikTok

79. Le perfectionnisme freine votre impact : 4 clés pour enfin passer à l'action

Vous sentez-vous souvent freinée par ce besoin d’être constamment parfaite? Vous sentez-vous par moment limitée par votre perfectionnisme? Cette quête de la perfection freine plusieurs femmes ambitieuses à passer à l’action. Alors vous attendez toujours que tout soit parfait avant de vous lancer, cet épisode est pour vous.
À travers mes expériences personnelles et les enseignements qui m'ont aidé, je vous explique pourquoi attendre que tout soit parfait est une perte de temps et comment cela freine non seulement votre impact, mais aussi votre propre épanouissement. Je vous propose aussi des stratégies concrètes pour dépasser ce blocage, accepter l'imperfection et avancer malgré la peur et l’inconfort.
Parce que, soyons honnêtes, ce qui crée de l'impact … ce n’est pas la perfection, c’est l'authenticité. Alors, prête à faire le premier pas, même s’il est imparfait ?
>> Le résumé de cet épisode se trouve ici.
LIENS ET RESSOURCES PARTAGÉS DANS CET ÉPISODE
Inscription : Bootcamp Organisation et mindset de croissance https://www.bootcamp-croissance.com/inscriptions-2025
Programme d’accompagnement Croissance https://www.laplanificatrice.com/croissance
The Mountain is You, https://amzn.to/43hO2Jp Brianna Wiest (La Montagne c’est toi) https://amzn.to/3Dd9uVd
RESTONS EN CONTACT
Infolettre éducative
Instagram
Facebook
YouTube
Pinterest
TikTok

78. 5 questions exclusives que se posent les femmes ambitieuses sur la planification, l’efficacité et l’accomplissement [épisode bonus]

Dans cet épisode, je plonge dans les réflexions et les défis de femmes ambitieuses : les clientes de mon programme d’accompagnement Croissance! J’ai ciblé 5 questions importantes, que vous devez possiblement vous-même vous poser, qui touchent la planification stratégique à long terme, l’accomplissement, l’efficacité, la prise de décision et l’automatisation. 
Je vous partage donc ici mes meilleurs conseils pratiques et mes outils concrets pour vous aider à avancer avec clarté et sérénité. Que vous soyez en quête de structure, de réalisation de soi ou de productivité, cet épisode est pour vous.
>> Le résumé de cet épisode se trouve ici. 
LIENS ET RESSOURCES PARTAGÉS DANS CET ÉPISODE
Inscription : Bootcamp Organisation et mindset de croissance : https://www.bootcamp-croissance.com/inscriptions-2025
Programme d’accompagnement Croissance : https://www.laplanificatrice.com/croissance
Bibliothèque de ressources gratuites : https://laplanificatrice.co/bibliotheque-de-ressources
RESTONS EN CONTACT
Infolettre éducative
Instagram
Facebook
YouTube
Pinterest
TikTok

77. 15 trucs pour lire plus de livre + mes 5 livres coup de cœur du moment

📚 Envie de lire plus de livres sans y consacrer des heures ? Dans cet épisode, je partage 15 astuces ultra efficaces pour intégrer davantage de lecture dans votre quotidien, même si vous manquez de temps.
En bonus, je vous dévoile mes 5 coups de cœur du moment, des livres inspirants qui m’ont marquée et que je vous recommande absolument.
Si vous voulez avancer dans votre pile de livres, cet épisode est pour vous !
Bonne écoute !
>> Le résumé de cet épisode se trouve ici.
LIENS ET RESSOURCES PARTAGÉS DANS CET ÉPISODE
Outil gratuit : suivi de lectures https://laplanificatrice.co/bibliotheque-ressources
Épisode 16 : Mes habitudes de lecture : je réponds à toutes vos questions https://www.laplanificatrice.com/post/habitudes-lecture
5 astuces pour lire pus de livres (par Tanya Paquet) https://www.laplanificatrice.com/post/5-astuces-pour-lire-plus-de-livres
5 livres à lire pour bien commencer l’année https://www.laplanificatrice.com/post/livres-a-lire-pour-bien-commencer-l-annee
5 livres à lire pour atteindre ses objectifs https://www.laplanificatrice.com/post/livres-a-lire-pour-atteindre-ses-objectifs
5 livres à lire absolument https://www.laplanificatrice.com/post/livres-a-lire-absolument
5 livres à lire qui font du bien https://www.laplanificatrice.com/post/5-livres-%C3%A0-lire-qui-font-du-bien
Mes 5 coups de cœur du moment :
Tuesdays with Morrie (https://amzn.to/41B8Jik), Mitch Albom  – FR : La dernière leçon (https://amzn.to/41B8Jik)
Let Them, Mel Robbins (https://amzn.to/41B8Jik ) – pas encore traduit
Respire (https://amzn.to/41B8Jik), Maud Ankaoua (lu à l’automne)
Effortless (https://amzn.to/3DfF051), Greg Mckoewn – FR : Zéro effort (https://amzn.to/3XoNRYZ)
Le tableau de vie, Alain Williamson (https://amzn.to/41B8Jik)
RESTONS EN CONTACT
Infolettre éducative
Instagram
Facebook
YouTube
Pinterest
TikTok

76. La chance, ça se crée : voici comment provoquer ses propres opportunités

Dans cet épisode, je vous parle de la chance et de ce qu'elle représente vraiment. Vous croyez que la chance est réservée à une poignée d’élites ? Détrompez-vous ! Je vais vous prouver que la chance n’est pas un hasard, mais bien le fruit d’une série de choix et d’actions concrètes.
Je vous partage ici ma propre expérience de la chance, de mes premières années où je l’attendais, à la création de mes propres opportunités. Vous découvrirez quelques habitudes clés afin que vous puissiez créer vos propres opportunités vous aussi.
L’épisode regorge de conseils pratiques et d’exemples personnels pour vous aider à changer votre perspective sur la chance. Et restez à l'écoute jusqu'à la fin pour découvrir une surprise… une chance à saisir pour vous ! ;-)
La chance n’est pas un privilège, c’est une construction. Quelle est la prochaine action que vous allez mettre en place pour créer plus de chance dans votre vie ? Découvrez-la dans cet épisode si vous êtes prête et motivée à transformer votre destin !
>> Le résumé de cet épisode se trouve ici.
LIENS ET RESSOURCES PARTAGÉS DANS CET ÉPISODE
Article sur la visualisation 
Pour participer au tirage, répondez à ma question directement dans les commentaires de la publication Facebook ou Instagram de l’épisode, dans les 7 jours suivant sa sortie.
RESTONS EN CONTACT
Infolettre éducative
Instagram
Facebook
YouTube
Pinterest
TikTok

75. Je réponds à 10 questions essentielles sur la planification

Vous avez des questions sur l’organisation, la gestion des priorités et la constance dans vos objectifs? Dans cet épisode, je réponds à 10 questions que j’ai reçues de VOTRE part, en lien avec la planification efficace.
Au programme :✅ Comment choisir ses priorités hebdomadaires (pro vs perso) ?✅ Faut-il fixer des objectifs (ou priorités) précis ou plus larges ?✅ Comment gérer les imprévus et urgences sans perdre le contrôle ?✅ Où noter les tâches à ne pas oublier ?✅ Comment attaquer les tâches non motivantes ?
… et bien plus!
Que vous soyez entrepreneure, professionnelle, gestionnaire ou simplement en quête de meilleures habitudes, cet épisode vous donnera des astuces concrètes et applicables dès maintenant !
🎧 Appuyez sur PLAY et optimisez votre organisation dès aujourd’hui !
>> Le résumé de cet épisode se trouve ici. 
LIENS ET RESSOURCES PARTAGÉS DANS CET ÉPISODE
Formation Planifier pour se réaliser 
Agenda de La Planificatrice 
Webinaire gratuit sur la gestion des priorités 
Formation Réaliser ses objectifs efficacement 
Programme d’accompagnement Croissance 
Épisode 73 où j’explique ce que la planification annuelle et stratégique sont 
Épisode 62 où je présente les différentes options de planification entre la planification papier, électronique, ou hybride
Épisode 55 où j’explique comment utiliser un brain dump
RESTONS EN CONTACT
Infolettre éducative
Instagram
Facebook
YouTube
Pinterest
TikTok

74. Lâcher prise et équilibre : pourquoi ma vie personnelle est (volontairement) désorganisée

Je partage dans cet épisode une facette de ma vie qui risque de vous surprendre (et d’en déculpabiliser certaines). Alors que mon quotidien professionnel est minutieusement orchestré, ma vie personnelle est délibérément spontanée et flexible. Êtes-vous surprise? À travers mon parcours post-burnout, je vous explique comment cette contradiction est devenue la clé de mon équilibre.
Si vous avez envie que je vous révèle pourquoi, en tant qu'experte en planification, je choisis d'embrasser le « chaos organisé » dans ma vie personnelle, et comment le lâcher-prise est devenu mon allié plutôt qu'un ennemi … écoutez cet épisode maintenant.
Que vous soyez perfectionniste en quête de sérénité ou simplement curieuse de découvrir comment concilier structure et spontanéité, je vous offre une perspective rafraîchissante sur l'art du lâcher-prise, avec des réflexions personnelles et des questions puissantes pour trouver votre propre équilibre. À tout de suite :-)!
 
>> Le résumé de cet épisode se trouve ici
 
LIENS ET RESSOURCES PARTAGÉS DANS CET ÉPISODE
 Webinaire gratuit sur la gestion des priorités 
RESTONS EN CONTACT
Infolettre éducative
Instagram
Facebook
YouTube
Pinterest
TikTok

73. Retour sur ma retraite de vision planning : je réponds à vos questions + mes outils pour une année alignée

Dans cet épisode, je vous emmène dans les coulisses de ma récente retraite de « vision planning ». Pourquoi ai-je décidé de prendre ce temps pour moi ? Comment je l’ai organisée ? Et surtout, quels outils m’ont aidé à poser les bases d’une année alignée avec mes aspirations et mes priorités ?
Je réponds à toutes vos questions et partage également quelques-unes de mes réflexions, de mes apprentissages, ainsi les pratiques qui m’ont permis de clarifier ma vision. Que vous soyez en quête d’inspiration ou d’outils concrets pour planifier une année en accord avec vos valeurs, cet épisode est fait pour vous.
Prenez un moment pour vous poser avec moi, et découvrons ensemble comment créer une vie et une année alignées, sans compromis sur ce qui compte vraiment.
Écoutez cet épisode pour transformer vos idées en actions et avancer avec clarté et intention.
 
>> Le résumé de cet épisode se trouve ici. http://www.laplanificatrice.com/post/retour-sur-ma-retraite-de-vision-planning-outils-annee-alignee
 
LIENS ET RESSOURCES PARTAGÉS DANS CET ÉPISODE
Programme d’accompagnement Croissance (mon programme d’accompagnement signature) 
Le Boardroom (accès à ma classe de haut niveau sur la planification anuelle d’impact) 
Événement 5 jours pour débuter l’année avec clarté (épisodes 67 à 71) 
RESTONS EN CONTACT
Infolettre éducative
Instagram
Facebook
YouTube
Pinterest
TikTok

72. L'art de ralentir : retrouver la simplicité du chalet dans un quotidien occupé [avec Catherine Gendreau]

Dans cet épisode, je reçois Catherine Gendreau, une amie et collaboratrice inspirante, pour explorer comment intégrer la simplicité et la sérénité d’un chalet dans un quotidien souvent débordé. Catherine, fondatrice de Simply la vie et passionnée par la nature, partage des conseils concrets pour vous aider à alléger votre vie, vous reconnecter à vous-même, et retrouver un équilibre entre l'ambition et l'authenticité. 
 
Ensemble, nous discutons de son parcours, de son amour pour la simplicité ainsi que pour le minimalisme. Vous découvrirez comment quelques ajustements inspirés de la vie de chalet peuvent transformer votre rapport au temps et à vous-même, même avec un horaire chargé. 
 
Alors faites comme si vous étiez au chalet : prenez une pause, installez-vous confortablement, et laissez-vous inspirer par cette conversation chaleureuse et authentique. 
 
>> Le résumé de cet épisode se trouve ici. 
 
LIENS RESTEZ EN CONTACT AVEC CATHERINE GENDREAU
Site web
Podcast Simplicité 
Chaîne Youtube 
Instagram : @simplylavie
 
RESTONS EN CONTACT
Infolettre éducative
Instagram
Facebook
YouTube
Pinterest
TikTok