Podcast 168 heures

78. 5 questions exclusives que se posent les femmes ambitieuses sur la planification, l’efficacité et l’accomplissement [épisode bonus]

Dans cet épisode, je plonge dans les réflexions et les défis de femmes ambitieuses : les clientes de mon programme d’accompagnement Croissance! J’ai ciblé 5 questions importantes, que vous devez possiblement vous-même vous poser, qui touchent la planification stratégique à long terme, l’accomplissement, l’efficacité, la prise de décision et l’automatisation. 
Je vous partage donc ici mes meilleurs conseils pratiques et mes outils concrets pour vous aider à avancer avec clarté et sérénité. Que vous soyez en quête de structure, de réalisation de soi ou de productivité, cet épisode est pour vous.
>> Le résumé de cet épisode se trouve ici. 
LIENS ET RESSOURCES PARTAGÉS DANS CET ÉPISODE
Inscription : Bootcamp Organisation et mindset de croissance : https://www.bootcamp-croissance.com/inscriptions-2025
Programme d’accompagnement Croissance : https://www.laplanificatrice.com/croissance
Bibliothèque de ressources gratuites : https://laplanificatrice.co/bibliotheque-de-ressources
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77. 15 trucs pour lire plus de livre + mes 5 livres coup de cœur du moment

📚 Envie de lire plus de livres sans y consacrer des heures ? Dans cet épisode, je partage 15 astuces ultra efficaces pour intégrer davantage de lecture dans votre quotidien, même si vous manquez de temps.
En bonus, je vous dévoile mes 5 coups de cœur du moment, des livres inspirants qui m’ont marquée et que je vous recommande absolument.
Si vous voulez avancer dans votre pile de livres, cet épisode est pour vous !
Bonne écoute !
>> Le résumé de cet épisode se trouve ici.
LIENS ET RESSOURCES PARTAGÉS DANS CET ÉPISODE
Outil gratuit : suivi de lectures https://laplanificatrice.co/bibliotheque-ressources
Épisode 16 : Mes habitudes de lecture : je réponds à toutes vos questions https://www.laplanificatrice.com/post/habitudes-lecture
5 astuces pour lire pus de livres (par Tanya Paquet) https://www.laplanificatrice.com/post/5-astuces-pour-lire-plus-de-livres
5 livres à lire pour bien commencer l’année https://www.laplanificatrice.com/post/livres-a-lire-pour-bien-commencer-l-annee
5 livres à lire pour atteindre ses objectifs https://www.laplanificatrice.com/post/livres-a-lire-pour-atteindre-ses-objectifs
5 livres à lire absolument https://www.laplanificatrice.com/post/livres-a-lire-absolument
5 livres à lire qui font du bien https://www.laplanificatrice.com/post/5-livres-%C3%A0-lire-qui-font-du-bien
Mes 5 coups de cœur du moment :
Tuesdays with Morrie (https://amzn.to/41B8Jik), Mitch Albom  – FR : La dernière leçon (https://amzn.to/41B8Jik)
Let Them, Mel Robbins (https://amzn.to/41B8Jik ) – pas encore traduit
Respire (https://amzn.to/41B8Jik), Maud Ankaoua (lu à l’automne)
Effortless (https://amzn.to/3DfF051), Greg Mckoewn – FR : Zéro effort (https://amzn.to/3XoNRYZ)
Le tableau de vie, Alain Williamson (https://amzn.to/41B8Jik)
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76. La chance, ça se crée : voici comment provoquer ses propres opportunités

Dans cet épisode, je vous parle de la chance et de ce qu'elle représente vraiment. Vous croyez que la chance est réservée à une poignée d’élites ? Détrompez-vous ! Je vais vous prouver que la chance n’est pas un hasard, mais bien le fruit d’une série de choix et d’actions concrètes.
Je vous partage ici ma propre expérience de la chance, de mes premières années où je l’attendais, à la création de mes propres opportunités. Vous découvrirez quelques habitudes clés afin que vous puissiez créer vos propres opportunités vous aussi.
L’épisode regorge de conseils pratiques et d’exemples personnels pour vous aider à changer votre perspective sur la chance. Et restez à l'écoute jusqu'à la fin pour découvrir une surprise… une chance à saisir pour vous ! ;-)
La chance n’est pas un privilège, c’est une construction. Quelle est la prochaine action que vous allez mettre en place pour créer plus de chance dans votre vie ? Découvrez-la dans cet épisode si vous êtes prête et motivée à transformer votre destin !
>> Le résumé de cet épisode se trouve ici.
LIENS ET RESSOURCES PARTAGÉS DANS CET ÉPISODE
Article sur la visualisation 
Pour participer au tirage, répondez à ma question directement dans les commentaires de la publication Facebook ou Instagram de l’épisode, dans les 7 jours suivant sa sortie.
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75. Je réponds à 10 questions essentielles sur la planification

Vous avez des questions sur l’organisation, la gestion des priorités et la constance dans vos objectifs? Dans cet épisode, je réponds à 10 questions que j’ai reçues de VOTRE part, en lien avec la planification efficace.
Au programme :✅ Comment choisir ses priorités hebdomadaires (pro vs perso) ?✅ Faut-il fixer des objectifs (ou priorités) précis ou plus larges ?✅ Comment gérer les imprévus et urgences sans perdre le contrôle ?✅ Où noter les tâches à ne pas oublier ?✅ Comment attaquer les tâches non motivantes ?
… et bien plus!
Que vous soyez entrepreneure, professionnelle, gestionnaire ou simplement en quête de meilleures habitudes, cet épisode vous donnera des astuces concrètes et applicables dès maintenant !
🎧 Appuyez sur PLAY et optimisez votre organisation dès aujourd’hui !
>> Le résumé de cet épisode se trouve ici. 
LIENS ET RESSOURCES PARTAGÉS DANS CET ÉPISODE
Formation Planifier pour se réaliser 
Agenda de La Planificatrice 
Webinaire gratuit sur la gestion des priorités 
Formation Réaliser ses objectifs efficacement 
Programme d’accompagnement Croissance 
Épisode 73 où j’explique ce que la planification annuelle et stratégique sont 
Épisode 62 où je présente les différentes options de planification entre la planification papier, électronique, ou hybride
Épisode 55 où j’explique comment utiliser un brain dump
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74. Lâcher prise et équilibre : pourquoi ma vie personnelle est (volontairement) désorganisée

Je partage dans cet épisode une facette de ma vie qui risque de vous surprendre (et d’en déculpabiliser certaines). Alors que mon quotidien professionnel est minutieusement orchestré, ma vie personnelle est délibérément spontanée et flexible. Êtes-vous surprise? À travers mon parcours post-burnout, je vous explique comment cette contradiction est devenue la clé de mon équilibre.
Si vous avez envie que je vous révèle pourquoi, en tant qu'experte en planification, je choisis d'embrasser le « chaos organisé » dans ma vie personnelle, et comment le lâcher-prise est devenu mon allié plutôt qu'un ennemi … écoutez cet épisode maintenant.
Que vous soyez perfectionniste en quête de sérénité ou simplement curieuse de découvrir comment concilier structure et spontanéité, je vous offre une perspective rafraîchissante sur l'art du lâcher-prise, avec des réflexions personnelles et des questions puissantes pour trouver votre propre équilibre. À tout de suite :-)!
 
>> Le résumé de cet épisode se trouve ici
 
LIENS ET RESSOURCES PARTAGÉS DANS CET ÉPISODE
 Webinaire gratuit sur la gestion des priorités 
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73. Retour sur ma retraite de vision planning : je réponds à vos questions + mes outils pour une année alignée

Dans cet épisode, je vous emmène dans les coulisses de ma récente retraite de « vision planning ». Pourquoi ai-je décidé de prendre ce temps pour moi ? Comment je l’ai organisée ? Et surtout, quels outils m’ont aidé à poser les bases d’une année alignée avec mes aspirations et mes priorités ?
Je réponds à toutes vos questions et partage également quelques-unes de mes réflexions, de mes apprentissages, ainsi les pratiques qui m’ont permis de clarifier ma vision. Que vous soyez en quête d’inspiration ou d’outils concrets pour planifier une année en accord avec vos valeurs, cet épisode est fait pour vous.
Prenez un moment pour vous poser avec moi, et découvrons ensemble comment créer une vie et une année alignées, sans compromis sur ce qui compte vraiment.
Écoutez cet épisode pour transformer vos idées en actions et avancer avec clarté et intention.
 
>> Le résumé de cet épisode se trouve ici. http://www.laplanificatrice.com/post/retour-sur-ma-retraite-de-vision-planning-outils-annee-alignee
 
LIENS ET RESSOURCES PARTAGÉS DANS CET ÉPISODE
Programme d’accompagnement Croissance (mon programme d’accompagnement signature) 
Le Boardroom (accès à ma classe de haut niveau sur la planification anuelle d’impact) 
Événement 5 jours pour débuter l’année avec clarté (épisodes 67 à 71) 
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72. L'art de ralentir : retrouver la simplicité du chalet dans un quotidien occupé [avec Catherine Gendreau]

Dans cet épisode, je reçois Catherine Gendreau, une amie et collaboratrice inspirante, pour explorer comment intégrer la simplicité et la sérénité d’un chalet dans un quotidien souvent débordé. Catherine, fondatrice de Simply la vie et passionnée par la nature, partage des conseils concrets pour vous aider à alléger votre vie, vous reconnecter à vous-même, et retrouver un équilibre entre l'ambition et l'authenticité. 
 
Ensemble, nous discutons de son parcours, de son amour pour la simplicité ainsi que pour le minimalisme. Vous découvrirez comment quelques ajustements inspirés de la vie de chalet peuvent transformer votre rapport au temps et à vous-même, même avec un horaire chargé. 
 
Alors faites comme si vous étiez au chalet : prenez une pause, installez-vous confortablement, et laissez-vous inspirer par cette conversation chaleureuse et authentique. 
 
>> Le résumé de cet épisode se trouve ici. 
 
LIENS RESTEZ EN CONTACT AVEC CATHERINE GENDREAU
Site web
Podcast Simplicité 
Chaîne Youtube 
Instagram : @simplylavie
 
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71. [JOUR 5] Clarifier les 12 prochains mois de son année

[BONUS HORS-SÉRIE] Nous y sommes! Une fois que vous aurez écouté ce dernier épisode de l’événement 5 jours pour débuter l’année avec clarté, vous aurez devant vous un plan clair pour les 12 prochains mois à venir!
 
Aujourd'hui, je vous invite à dissiper le brouillard en effectuant un exercice précis. C'est ici que vous comprendrez l'importance des quatre précédentes journées. Je vous partage également quelques conseils importants qui vous aideront à cibler les bons objectifs annuels. Atteindre ses objectifs, ses buts et ses rêves, c'est possible, mais ça débute d'abord et avant tout par la clarté. 
Avant d'écouter cet épisode, il est très important d'avoir écouté les épisodes des jours 1, 2, 3 et 4 (épisodes 67, 68, 69 et 70) et d'avoir effectué les exercices proposés. 
Pour télécharger le cahier d'exercice du jour, cliquez ici. 
Cliquez ici pour écouter la version vidéo de cet épisode sur YouTube.
Bonne écoute et merci d'avoir participé à cet événement hors-série xo
D’ailleurs, si vous avez aimé votre expérience, laissez un avis 5 étoiles et écrivez-moi un témoignage. Ceci me ferait immensément plaisir!
Merci en avance!
Émilie xo
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Cahier d’exercices du jour
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70. [JOUR 4] Échapper aux illusions et aux pièges invisibles

[BONUS HORS-SÉRIE] Quels sont, à votre avis, les obstacles qui se dressent sur votre chemin lorsqu’il est question de réaliser vos objectifs?
En cette quatrième et avant-dernière journée, je vous présente deux grands pièges qui se mettent très souvent sur notre chemin lorsque nous voulons passer à l’action et réaliser nos ambitions. Atteindre ses objectifs vient avec ses défis, et à travers les enseignements et les exercices proposés, je vous aiderai à les contourner.
Avant d'écouter cet épisode, il est très important d'avoir écouté les épisodes des jours 1, 2 et 3 (épisodes 67, 68 et 69) et d'avoir effectué les exercices proposés. 
Pour télécharger le cahier d'exercice du jour, cliquez ici. 
Cliquez ici pour écouter la version vidéo de cet épisode sur YouTube.
Bonne écoute xo
 
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Cahier d’exercices du jour
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69. [JOUR 3] Au-delà du présent : définir ses nouveaux standards

[BONUS HORS-SÉRIE]Concrètement, où vous situez-vous… présentement ? Quelles sont les routines et les habitudes que vous pratiquez ? Sont-elles alignées avec votre vision et avec la direction du futur que vous souhaitez réaliser ?
 
Nous en sommes déjà à la troisième journée et pour cet épisode, je vous invite à clarifier votre présent et à redéfinir avec moi, vos standards de vie. Vos standards sculptent votre identité, le saviez-vous ? Il est donc important de les choisir avec soin. C'est également en se fixant les bons standards que vous parviendrez à réaliser vos objectifs avec plus de facilité.
Avant d'écouter cet épisode, il est très important d'avoir écouté les épisodes des jours 1 et 2 (épisodes 67 et 68) et d'avoir effectué les exercices proposés. 
Pour télécharger le cahier d'exercices du jour, cliquez ici .
Cliquez ici pour écouter la version vidéo de cet épisode sur YouTube . 
Bonne écoute xo
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